Dziś konkretnie i na temat. Dziś artykuł w formie pytań i odpowiedzi. Dziś zgłębiamy temat jodu w ciąży. Jakie funkcje pełni JOD w organizmie przyszłej mamy? Jod odgrywa niezwykle istotną rolę w prawidłowej fizjologii naszego organizmu. Dlatego jest tak istotny, zwłaszcza w ciąży. Jest wykorzystywany do produkcji hormonów tarczycy: tyroksyny i trójjodotyroniny, regulujących dziesiątki procesów […]
Sam termin “witamina D”, mówiąc precyzyjniej, odnosi się do dwóch związków: znajdującej się w produktach roślinnych, grzybach i drożdżach witaminy D2 (ergokalcyferolu) oraz występującej w żywności pochodzenia zwierzęcego witaminy D3 (cholekalcyferolu). Od początku stanowiła ciekawe zjawisko dla naukowców, ponieważ swoją budową strukturalną przypominała testosteron. Dlatego witaminę D można uznać za prohormon. FUNKCJE Funkcji witaminy D […]
Bywa, że dziecko czegoś się boi lub czymś martwi, a Ty nie wiesz, jak mu pomóc. Prawdziwym ratunkiem okazuje się specjalnie skonstruowana bajka. Przedstawię kilka wskazówek, które ułatwią tworzenie bajek pomagających rozwiązać problemy Twojego dziecka. Siła tkwiąca w terapeutycznych bajkach bazuje na następujących przesłankach: 1. Moc wyobraźni Od wieków wyobraźnia i wyobrażenia były istotnymi źródłami […]
Cukrzyca ciążowa to zaburzenie metabolizmu węglowodanów silnie związane z podwyższeniem stężenia glukozy we krwi. Jest to jedno z najczęstszych powikłań w trakcie ciąży i nie należy go bagatelizować. Aby zmniejszyć ryzyko zapadalności na cukrzycę, przede wszystkim należy zwrócić uwagę na rodzaj i jakość spożywanych posiłków, gdyż bardzo szybko i skutecznie mogą pomóc zwalczyć tego typu zaburzenie, […]
Szafa dziecięca często pęka w szwach. Mamy całą masą ubrań, którą trzeba: wyprać, wysuszyć, poskładać, posegregować, by finalnie je założyć – odpowiednio do pogody i do okoliczności. To świetna okazja, by zaaranżować ćwiczenia logopedyczne podczas codziennych czynności. Mózg człowieka najlepiej przyswaja nowe informacje w działaniu, kiedy dobrze się bawi i nie ma stresorów. Warto wykorzystać […]
DOTYK – PIERWSZY KANAŁ KOMUNIKACJI Z TWOIM DZIECKIEM Już chwilę po narodzinach trzymałaś dziecko w ramionach. Dzięki temu maluch czuł się bezpiecznie. Czuł, że leży tuż przy mamusi, a jak jest mama, to jest dobrze. Odtąd zaczęliście uczyć się komunikować poprzez dotyk. Ale czy to jest właśnie ten pierwszy moment, kiedy nawzajem się czuliście? Otóż […]
Wśród rodziców często panuje przekonanie, że do logopedy trafia dziecko, które idąc do szkoły nie mówi [r], albo kiedy się jąka. Czy to jedyne trudności, w których pomoże Wam logopeda? I czy trzeba czekać z wizytą do wieku szkolnego? Oczywiście, że wymienione obszary nie są jednymi, w których logopeda może, a nawet powinien interweniować. Zwykle […]
Kobietom w okresie przedkoncepcyjnym, ciąży czy połogu przypomina się cały czas, by spożywały foliany i regularnie badały ilość kwasu foliowego. Dlaczego to takie istotne?Jakie właściwości i funkcje spełnia kwas foliowy?Gdzie można znaleźć naturalne jego źródła?Jaka jest jego zalecana dawka? Prawidłowy sposób odżywiania stanowi bezpośredni czynnik, który odpowiada za utrzymanie dobrego samopoczucia i stanu zdrowia. Polega […]
Planujesz w niedalekiej przyszłości powiększyć rodzinę? Nie do końca wiesz, na co zwrócić szczególną uwagę, planując ciążę? Od kiedy zacząć zmiany? Jak to wszystko pogodzić z codziennymi obowiązkami? Bez obaw, przygotowałam dla Ciebie kilka cennych wskazówek, które pomogą ziścić Twoje marzenia. Sposób, w jaki traktujesz siebie i swój organizm, ma ogromne znaczenie w okresie poprzedzającym […]
© La Familia 2023